視点の変え方。
2012年01月28日(土)
最悪の状況を考えるのはマイナス思考ではありません。

考えて落ち込むのがマイナス思考です。

そうなった時はどうするか。

ということを考えるのがプラス思考なのです。

そのために最悪の状況を考えるのです。

最悪死ぬかもしれないという選択では、

あまり人は悩みません。

悩んでいる場合ではありません。

バンジージャンプを3回していますが、

ロープが切れて死ぬかもしれない、

と想像したことはありません。

ロープといってもゴムなので、減速して落ちていきます。

そして、切れるとしたら一番下に行ってからです。

44メートルから直接落ちるわけではありません。

最悪2メートルくらいから下の池に落ちるのだろうな、

と想像しています。

すると、バンジージャンプは怖くなくなります。

ほとんどのことは最悪、それほど最悪ではないのです。

「バンジージャンプのゴムが切れたら最悪」

とここまでしか考えないから最悪なのです。

ゴムが切れたらどうやって着水しようか考えていれば、

それ以上不安はなくなるのです。

切れた後のことを考えておくのです。
2012-01-28 | 記事へ |