ストレスフリー。
2016年10月08日(土)
ストレスは発散できません。

発散という言葉が大げさ過ぎるのです。

ストレスの元になっているものを、

除去・消去できればストレス発散になります。

それはなかなか難しい課題です。

休日にストレスを発散するのではなく、

「休日だけはいつものストレスを感じないでおこう」

というのが、休日の幸せな過ごし方です。

忘れるのです。

普段のストレスを忘れられた休日がいい休日です。

ダンベルを持ちながらマッサージは受けられません。

人生にストレスという負荷は必要ですが、

身体を休めるには、負荷をおろしたほうがいいのです。

そしてまた、月曜日からダンベルを持ち上げるのです。

2016-10-08 | 記事へ |