夏バテ。
2007年07月30日(月)
「夏バテで、やる気が出ないなあ。」
という時は腹筋をします。
体の中心の一番大きな筋肉を鍛えることで、
波紋が広がるように全身にやる気が回ります。
ビリーの腹筋プログラムなら30分でやる気が出ます。
暑いからと涼しい所に逃げてはいけません。
暑いからこそ燃やすのです。(笑)
2007-07-30 | 記事へ | コメント(0) |