『自分の長所を知るワークシート』をしてくれたお客様が、その途中で、
「なんか、見えてくるなぁ」
と、つぶやきました。
やり方は、100以上の長所が書かれたシートに、
自分が当てはまると思う言葉にチェックを入れていきます。
更に、チェックが入らなかった言葉を消していきます。
このときに、もう一度確認できるのです。
一度目は入れなかったチェックが入ることがあります。
自分の評価なので甘くてもいいのです。
そして、最後に消されなかった言葉を丸で囲みます。
これだけです。
チェック項目が多ければいいということではありません。
僕は少なかったです。
どんどん消していく作業中に凹みそうになりますが、
凹む必要はありません。
残された少ない長所にフォーカスすると、
自分が自分である所以(ゆえん)が見えてきます。
これが自信の元になります。
その他に、周りと自分の目のギャップに気づくこともあります。
周りは褒めてくれる自分のいいところも、
自分ではあまり長所だとは思っていない場合です。
そこは無理してたんだと気づくこともあります。
逆に、周りには気づいてもらっていない自分の長所も見つかります。
「これは長所だったんだ」という気づきもあります。
ある女性は、
「この辺りの長所があるから、今の仕事をやってるんやなって気づきましたね」
と、教えてくれました。
何か見つからなくてもいいのです。
なんかちょっとね、ほわっと気持ちが上がってもらえるといいなと思うのです。
興味のある方はご遠慮なくお申し付けください。
もちろん無料です^^
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