自分の長所を知る方法。
2015年03月16日(月)
『自分の長所を知るワークシート』をしてくれたお客様が、その途中で、

「なんか、見えてくるなぁ」

と、つぶやきました。

やり方は、100以上の長所が書かれたシートに、

自分が当てはまると思う言葉にチェックを入れていきます。

更に、チェックが入らなかった言葉を消していきます。

このときに、もう一度確認できるのです。

一度目は入れなかったチェックが入ることがあります。

自分の評価なので甘くてもいいのです。

そして、最後に消されなかった言葉を丸で囲みます。

これだけです。

チェック項目が多ければいいということではありません。

僕は少なかったです。

どんどん消していく作業中に凹みそうになりますが、

凹む必要はありません。

残された少ない長所にフォーカスすると、

自分が自分である所以(ゆえん)が見えてきます。

これが自信の元になります。

その他に、周りと自分の目のギャップに気づくこともあります。

周りは褒めてくれる自分のいいところも、

自分ではあまり長所だとは思っていない場合です。

そこは無理してたんだと気づくこともあります。

逆に、周りには気づいてもらっていない自分の長所も見つかります。

「これは長所だったんだ」という気づきもあります。

ある女性は、

「この辺りの長所があるから、今の仕事をやってるんやなって気づきましたね」

と、教えてくれました。

何か見つからなくてもいいのです。

なんかちょっとね、ほわっと気持ちが上がってもらえるといいなと思うのです。



興味のある方はご遠慮なくお申し付けください。

もちろん無料です^^
2015-03-16 | 記事へ |