ランニング再開。
2013年03月04日(月)
3月に入ってランニングを再開しました。

今日は8kmラン。

ランニングはいかに我慢するかが重要です。

つらさを我慢ではありません。

走りたくなる気持ちを抑える我慢が必要です。

どうしても、調子がいいと飛ばしたくなります。

それをグッと我慢して、同じペースで走るのです。

中学のときに陸上部で短距離をしていた僕にはここが難しい。

短距離は、最初から最後まで全力です。

全力疾走に意味があると思っていました。

マラソンは恋愛と同じです。

いかに、はやる気持ちを抑えられるかなのです。

20代は大丈夫です。

最初から飛ばしても、気合で最後までいけることもあるでしょう。

失恋しても立ち直りは早い。

30代になると、気持ちの制御が重要になってきます。

イケイケドンドンでは、身体がもたないのです。

「まだいける」という余裕があれば続きます。

20代は、がむしゃらにいって壊れても再生がききます。

30代からは、いかに続けられるかです。

体を鍛えながら、心も鍛えます。

抑えるという、20代にはできなかった心を鍛えるのです。

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