3月に入ってランニングを再開しました。
今日は8kmラン。
ランニングはいかに我慢するかが重要です。
つらさを我慢ではありません。
走りたくなる気持ちを抑える我慢が必要です。
どうしても、調子がいいと飛ばしたくなります。
それをグッと我慢して、同じペースで走るのです。
中学のときに陸上部で短距離をしていた僕にはここが難しい。
短距離は、最初から最後まで全力です。
全力疾走に意味があると思っていました。
マラソンは恋愛と同じです。
いかに、はやる気持ちを抑えられるかなのです。
20代は大丈夫です。
最初から飛ばしても、気合で最後までいけることもあるでしょう。
失恋しても立ち直りは早い。
30代になると、気持ちの制御が重要になってきます。
イケイケドンドンでは、身体がもたないのです。
「まだいける」という余裕があれば続きます。
20代は、がむしゃらにいって壊れても再生がききます。
30代からは、いかに続けられるかです。
体を鍛えながら、心も鍛えます。
抑えるという、20代にはできなかった心を鍛えるのです。
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