うまくいかないことが２度続くと、
「今日はついてない」
と、考えてしまいます。
そして、そのあとに起こることも全てうまくいかないような気がするのです。
２度うまくいかないことが続いて、イラッとしたときは、
「今のところうまくいっていること」
を、必死で探します。
これは、視点を変えるために有効な手段です。
うまくいっていることは、一つくらいはあります。
一つ見つかると、二つ三つと見つかります。
すると、うまくいっていないことを数で抜くのです。
「どちらかというと、今日はうまくいっている」
に、考え方が変わります。
すると、うまくいかないことも３度続きません。
うまくいかないことの連鎖を止めることができるのです。
意識の大事さがここにあります。
必要なものを買いに行って、それがなかったとき、
「今日はついていない」
という意識で行くと、余計に落ち込みます。
それが、
「今日はついている」
という意識で行くと、
「他にいいものがあるかもしれない」
と思えたり、
「まだ急ぐことないか」
と冷静になれたりします。
「無駄な買い物をしなくてすんだ」
と、やはりついている一日にすることもできるのです。
それは最初に、どんな意識・気持ちでいるか、ということが全てです。
そのためには、早めのこの質問。
「今のところ、うまくいっていることは何ですか？」
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