朝5時、待ち合わせ。
箕面の駅から滝までの往復を走ってきました。
滝までは2.8kmの上り坂。
トレーニングには最適です。
僕の場合、溜まったストレスは走ることで放出しています。
悪い気を吐き出して新しい気と入れ替える。
箕面の滝までの空気は、澄んだ深緑の味がして美味しい。
呼吸が苦しくても吸い込む空気の美味しさに救われます。
昨日の雨のおかげで、その味わいがより深くなっていました。
歩くよりも走ることでその循環速度が上がり、
みるみるうちに心が浄化されていきます。
もはやトレーニングというより、
心のエステにでも行っているようなものでした。
来週は二往復の予定。
今度こそはトレーニングになりそうです。
|