箕面の滝ラン。
2014年08月03日(日)
朝5時、待ち合わせ。

箕面の駅から滝までの往復を走ってきました。

滝までは2.8kmの上り坂。

トレーニングには最適です。

僕の場合、溜まったストレスは走ることで放出しています。

悪い気を吐き出して新しい気と入れ替える。

箕面の滝までの空気は、澄んだ深緑の味がして美味しい。

呼吸が苦しくても吸い込む空気の美味しさに救われます。

昨日の雨のおかげで、その味わいがより深くなっていました。

歩くよりも走ることでその循環速度が上がり、

みるみるうちに心が浄化されていきます。

もはやトレーニングというより、

心のエステにでも行っているようなものでした。

来週は二往復の予定。

今度こそはトレーニングになりそうです。

2014-08-03 | 記事へ |
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