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気持ち年齢。
2015年09月13日(日)
年を取ってツラいのは、体力が落ちることではありません。
ケガが治りにくくなるのも仕方ありません。
それよりも問題なのは、気持ちが萎えることです。
気持ちさえ若いときのようにいられれば、
体力が落ちたことなんてへでもありません。
若いときよりもトレーニングすればいいだけです。
ケガもちょうど休むのにいいと思えます。
動くところを集中してトレーニングしようとも思えます。
そう思えるのは、気持ちが若いからです。
若い人と一緒にいて元気をもらえるのは、
若い人の気持ちが若いからです。
気持ち年齢だけは、若いままでいたいものです。
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