早起き。
2006年07月04日(火)
早起きのコツは、起きてすることがあることです。でもそれが、しなければいけないことだと起きれない時もあります。それはやりたくないことだからです。やりたいことがあればたとえ一時間睡眠でも起きられます。しなければならないを、やりたい、に変える工夫が必要です。身体は正直なのです。

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