この間奥さんに、
「なんでも筋トレで治ると思ったら大間違いやで」
とたしなめられました。
確かに、虫に刺されたところには薬を塗る方がいい。
そんな話でした。
しかし、筋トレの効果をバカにはできません。
ちょっとしたイライラや不安は筋トレで治ります。
夏の暑さにもいい。
夏になると毎年言っているような気がしますが、
暑い日の筋トレのあとの水シャワー。
最高です。
気分は、ロッカールームでシャワーを浴びる大リーグの選手です。
最近はそのあとにプロテインを飲むようにしています。
ずっと避けてきたのですが、ここにきてプロテインのすばらしさを実感しています。
筋肉痛の治りが早いのです。
筋トレに話を戻すと、
先日読んだ本には、『筋トレをすると夢が持てる』
ということが書いていました。
（あやしい話ではありません。科学的な話でした）
更に、筋トレはセックスレスの解消にも一役買います。
男であることを思い出すと性欲が戻る、と前にも書きました。
オナニーはここでいう性欲ではありません。
筋トレをすると、誰かを抱きたいという欲求が戻るということなのです。
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